웃음은 단지 자기 자신을 건강하고 유쾌하게 만드는 것이 아니라 주위에도 행복과 건강을 싹트게 합니다.
밝고 명랑하고 친절한 웃음은 대하는 사람을 행복의 세계로 이끌어가는 강력한 힘일 것입니다,
표정은 마음을 표현하는 것이고 마음은 또 다시 표정에서 나옵니다.
슬플 때일수록 크게 웃어 봅시다.
사람이 살아가면서 기쁘거나 즐겁거나 우스운 일이 있을 때 미소 짓는 것을 웃음이라고 하지요.
웃음이 건강에 좋다는 사실은 누구나 다 알고 계실 것 입니다.
내 마음이 닫혀 웃음을 멀리 한다면 마음을 열어 타인에게 먼전 웃음을 전해 줄 때 건강한 내 마음으로 웃음을 돌려받을 수 있을 것입니다.
웃으면 마음이 즐거워지고 즐거운 마음은 행복의 원동력이 되어서 웃음은 건강을 동반하여 행복을 가져다줍니다.
항상 웃음을 안고 즐거운 생활을 한다면 우리의 뇌 안에서는 뇌세포들이 활성화되어 육체를 이롭게 만드는 ‘엔돌핀’이라는 유익한 호르몬이 생산 됩니다.
반대로 화를 내거나 마음이 불안정 할 때는 매우 활동적이고 독성을 가진 ‘노르아드레날린’을 분비한다고 합니다.
이 물질은 사람을 병들게 하거나 노화가 빨리 오게 합니다.
그러니 웃음은 건강의 조건이고 행복의 원동력 자체인 것입니다.

남해읍 서변동 노복남